BERAT BADAN IDEAL

MENENTUKAN BERAT BADAN IDEAL DENGAN MENGGUNAKAN TINGGI BADAN

         APAKAH BERAT BADAN KAMU IDEAL....?

      Seringkali dalam pembicaraan sehari-hari kita mendengar kata-kata “KEGEMUKAN” ,gendut,langsing ,kurus dan ideal. Istilah tersebut kita ungkapkan untuk mengekspresikan keadaan fisik seseorang yg berkaitan dengan berat badan-nya, meskipun kita tidak tahu persis berapa bobot seseorang yg sedang kita apresiasi. Namun paling tidak “stempel” tersebut kita dapat kan dari kesimpulan saat kiata membandingkan antara tinggi badan dengan besar atau kecilnya badan seseorang. Lantas bagaimana seharusnya kita menentukan bahwa badan seseorang itu gemuk, gendut, kurus, atau ideal.? Mari kita coba cara menghitung dengan cara berikut!!

CARA MENENTUKAN BERAT BADAN IDEAL

          Untuk menentukan berat badan yg idela, maka seseorang harus mengetahui terlebih dahulu  berapa tinggi seseorang. Kemudian kemudian menghitung berat badan ideal nya. Untuk ukuran berat badan normal maka dihitung dengan cara mengukur tinggi badan seseorang lalu mengurangi nya dengan angka 100. Hasil nya adalah berat badan NORMAL. Untuk mengetahui apakah berat badan tersebut tergolong ideal, maka hasil perhitungan berat badan normal dikalikan 90% (pria) dan 80% (wanita). Dengan demikian berat badan ideal untuk pria adalah 90% berat badan normal dan untuk wanita adalah 80% berat badan normal. Untuk lebih jelas nya lihat panduan berikut ini.

Tinggi badan (cm) -100  = Berat badan normal(kg)

Berat badan ideal pria    = 90% dari berat badan normal

Berat badan ideal wanita= 80% dari berat badan normal

CONTOH:

         Tnggi badan 160 cm  Maka;

   Berat badan normal nya = 160 – 100 =60

   Berat badan ideal nya adalah:

60 x 90%= 54 (pria)

60 x 80%= 48 (wanita)

  

SELAMAT MENCOBA....

  Ehhh....
adalagi nihh coba rumus berikut:

DAN INI KATEGORI MENURUT BMI

DAN INI KATEGORI MENURUT BMI